私のニキビに劇的な効果があったパレオダイエット食と部屋の換気＆運動。 2日目で明らかな良い変化があり、1週間でほぼニキビが消え去りました。今日は一区切りついたのでちょっと自分で人体実験してみることにしたよ！ 1週間どんな食生活をしていたか パレ…
今日は加工肉のお話。 パレオダイエットで避けるべき食品 パレオダイエットをしようと思い立った日 精製された穀物より加工肉の方がマシ？ そこまで神経質にならなくても良いと思う！ やっぱりお菓子は食べたいw 今実践してる生活習慣 パレオダイエットで避…
パレオダイエットは、原始人のような食生活をしよう！的なダイエット方法なので、ついついメニューが単調になりがちですよね…。レシピのレパートリーは多ければ多いほど飽きが来なくて毎日が楽しくなる！気がするのでいろいろとレシピは知っておいたほうがい…
パレオダイエットを始めてから、ハマっている調理法があります。それは…ウォーターソテー！ ウォーターソテーとは？ そのまんまの意味で、油の代わりに水を使ってソテーする調理法です！フライパンに水を少量入れて炒めたい食材を入れて火にかけるだけです。…
ということで！ブログタイトル変更しました笑 題して、「パレオな女」。 パレオな男こと鈴木祐さんの丸パクリですいません笑 でも尊敬してるんです！（免罪符のつもり） いやいや、本当にブログ「パレオな男」の記事通りにゆるーいパレオダイエットを実施し…
昨日、丸1日実施してかなり効果を実感したパレオダイエット＆換気。 hitujichanbiyou.hateblo.jp 3日目の朝もかなり効果を感じています。3日目に起きた変化をまとめていきます！ 肌がどんどん綺麗になっていく あからさまに肌がどんどん綺麗になっていってま…
過去に、何をやっても治らなかったニキビが水洗顔＆ワセリンで良くなってから、ずーっと水洗顔＆ワセリンで通してきた私。 しかし。近年、またポツポツとニキビが気になるようになってきました。 悲しい…。 あらゆる食事療法やら化粧品を試しても一切良くな…
子供っぽく見えてしまう原因はいくつかありますが、今回はチークで大人っぽく見せる方法を解説します！ チークは加減が難しい！ ポイント①，場所は目の涙袋の下！横長に入れる！ ポイント②，縦の長さは大体第一関節分 おすすめのカラーはオレンジ チークは加…
今日はエラ張りさんにおすすめのチークの入れ方をご紹介します！え？私はどうなのよって？ひつじちゃんも当然ガッチガチのエラ張りですよ！w ということでエラ張りさんのためにチークの入れ方をまとめてみたのでエラ張りがコンプレックスでどうにかしたい！…
眉の完成度って、顔全体の印象をかなり左右しますよね〜。「ちょっと古くさいかなー」って方のメイクはやっぱり眉が原因なことが多いです。今どき（2019年）っぽい眉にするにはどうしたらいいのか解説していきます！ １．目と眉を近づける ２，眉の長さは短…
先日買ってみたココナッツオイル。 日清オイリオ 有機エキストラバージンココナッツオイル 130g 出版社/メーカー: 日清オイリオ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る が、かなりスキンケアアイテムとして良い感じなのでさらに効果を高めよう！と…
目が小さい族のみんな！私も目が小さい族だよ〜つらいよ〜 ということで今回はアイメイクに関する記事です！！ １，アイシャドウを強調したいなら、アイラインは超最小限に入れる！ ２，はね上げラインなど、アイラインを強調したいなら淡い色のアイシャドウ…
今日は透明感のある顔を作るメイクテクを紹介します！ １，顔の産毛を剃る ２，暗い部屋でメイクをしない ３，ファンデーションは顔全体に塗らない ４，スモーキーカラーをメイクに取り入れる １，顔の産毛を剃る 顔の産毛を剃ると、それだけで肌が明るく見…
せっかくデカ目を作ろう！と意気込んでアイシャドウを塗っても何故か「腫れぼったく見える…」ってことありませんか？目元を腫れぼったく見せないためのアイシャドウの塗り方をご紹介します！ 締め色のアイシャドウを二重幅キッチリに塗ってませんか？ まぶた…
今回は、NGチークの入れ方と失敗しないチークの入れ方を解説します！ チークの入れ方、よくわからんくてテキトーに入れちゃってる方はぜひ参考にしてみてください♡ NGチークの入れ方１，小鼻より下の位置に入れている NGチークの入れ方２，サイドに濃く入れ…
最近、マークスアンドウェブのウッドヘアブラシSを購入しました！ なんでこれを買ったかというと…非常に気持ちいいからです！ マークスアンドウェブ 「ウッドヘアブラシ S」のメリット 元々、食器とかもウッド製が大好きなんですよね。ウッド製のものって使…
飲んだり食べたり塗ったりすることで美容効果が高いと言われているココナッツオイルを買ってみました。 どこに売ってるんだろう？ネットにしか売ってないかな？近所の激安スーパーにはさすがに売ってないだろうな〜と思って覗いてみたら普通に売ってたｗ 日…
みなさまこんにちは！今日は眉脱色についてのお話〜✨ 普段私は眉脱色をしてます。体用のエピラットでもできるけど、ちょっと大きいのでかさばるのが難点…。 エピラット 脱色クリーム 敏感肌用 55g+55g [医薬部外品] 出版社/メーカー: クラシエホームプロダク…
みなさまお久しぶりです！お久しぶりのくせに絶賛風邪をひいております笑 もう治りかけだけど！ ということで今回は健康まわりのお話。今回風邪をひいて大変だったんですが、アロマオイルを使ってマッサージオイルを使ったらすっごく効果があったのでご紹介…
お金無いけど医療脱毛したい〜〜〜〜！！！！って人、結構多いんじゃないでしょうか。医療脱毛ってほんと高いですよね。コースとか何十万円もしたり。 ほんと庶民には手が届きません。 ぐぐれどもぐぐれども、どこも似たような値段設定。 貧乏人は医療脱毛を…
こんにちは。美容皮膚科大好きひつじちゃんです。 この間、湘南美容外科にフォトRF（フォトフェイシャルと似たような光治療）を受けにいって、クーポンが余っていたので同時にイオン導入でトラネキサム酸キメてきました。 以前、とあるクリニックにフォトRF…
ついに行ってきました。 QBハウス（1000円カット）！！！！！ 実は前々からずっと気になってまして。今回やっと勇気が出て行くことができました。 普段からコテやアイロンを使ってると、カットの重要性ってあんまり感じないんですよね。 コテやヘアアイロン…
光治療、良いですよね〜。一気に顔が若返ります！ シミもそばかすもしっかり薄くなるだけでなく、くすみも取れてハリなんかも生まれたりしてもうまじ大好き。 私、スキンケア製品には全くお金をかけないんですが、フォトフェイシャルやフォトRFなど光治療に…
こんにちは！ 私はですね、基本「好転反応」を全く信じておりませぬ！ 昔は信じてたけど笑 でも今は全く信じていません。 信じて使い続けて良くなったことなんて一度も無いから！ 好転反応を期待してなにかを続けても、何も起こらなかった笑 むしろ悪化した…
今日、人生で初めてほうれい線にヒアルロン酸を注入してきました。 アラサーといえどもまだ20代なので、施術前、先生に「もうやるの？早くない？まあでも少し気になるかな？」言われてちょっと気持ち揺らいだけど、ほんとやってよかった。明らかに顔若返りま…
